please wait

Cara Sehat jaga Kebugaran Tubuh


Hallo sobat Wikrama, di masa pandemi seperti saat ini, penting sekali untuk memperhatikan kebugaran tubuh kamu, untuk menjaga imunitas tubuh dan pastinya biar semakin semangat menjalani aktivitas.

Banyak kok pilihan latihan-latihan untuk menjaga kebugaran jasmani, seperti lari (jogging), bersepeda, dan gerakan2 ringan yang dilakukan berulang-ulang.

Apa sih untungnya kalau tubuh kamu bugar?
BUGAR sudah pasti SEHAT 
SEHAT belum tentu BUGAR 

Dicoba yaaa, semoga bermanfaat.

 

#smkwikrama
#kebugaranjasmani
#indonesiasehat
#indonesiakuat